Les Mills CXWORX

Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt Les Mills CXWORX als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, lässt die Teilnehmer gut aussehen und macht sie stark.

Vorteile von Les Mills CXWORX

  • kurzes, effizientes Workout in 30 Minuten
  • fordert mental und körperlich heraus
  • kräftigt und formt die Rumpfmuskulatur
  • verbessert das Gleichgewicht, bringt Mobilität und beugt Rückenbeschwerden vor