Les Mills BODYPUMP

Les Mills BODYPUMP
 ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Alle Hauptmuskelgruppen werden mit den klassischen Gewichtsübungen trainiert.

Dabei sind die Gewichte frei wählbar und können so dem individuellen Leistungsstand aller Teilnehmer, egal ob Mann oder Frau, angepasst werden.

Die mitreissende Musik sorgt für die Motivation, alles zu geben. Diese Kombination sorgt für schnelle Ergebnisse.

Kraftausdauertraining vom Feinsten - für schön geformte Muskeln!

Vorteile von Les Mills BODYPUMP


  • Verbesserung der Kraft

  • Verbesserung der allgemeinen Fitness

  • Fettreduktion
  • straffe, wohlgeformte Muskeln
  • Verbesserung der Knochendichte (Vorbeugung von Osteoporose)
  • das gute Gefühl, etwas geschafft zu haben

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