BODYCOMBAT, LES MILLS

Les Mills BodycombatBODYCOMBAT 
ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt, das Bewegungen aus Karate, Tae Kwan Do, Kung Fu, Kickboxing, Muay Thai und Tai Chi miteinander verbindet. Jede 55-minütige BODYCOMBAT-Class besteht aus zehn vorchoreografierten Tracks mit den neuesten Hits und anregenden Übungen, die zu ultraschnellen Trainingsergebnissen führen.

Vorteile von BODYCOMBAT


  • verbessert die Schnellkraft

  • vergrössert den Bewegungsradius

  • fördert den Fettabbau

  • optimiert die Ausdauer

  • steigert das Selbstvertrauen

  • stärkt das Herz-Kreislauf System

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